मिर्च के फायदे बताए

 5 points about Mirchi in Hindi | mirchi khane ke fayde | Mirch khane ke nuksan | Lal Mirch Khane ke Fayde | Kali mirch khane ke fayde | Lal Mirch Khane ke nuksan

नमस्कार, 

 आज मैं आप सभी को मिर्ची से सम्बंधित कुछ बाते बताने जा रहा है, जो की निम्नलिखित है :-

मिर्ची क्या होता है? 

जैसा की आप जानते है की मिर्ची जिसे हम सब्जी बनाते वक्त मसाले के रूप में प्रयोग करते हैं, और कभी-कभी तो मिर्ची के आचार रखा जाता है, ये मिर्ची हमारे हाथ के अंगुलियों के बराबर होता है, और इसका  रंग हरा, लाल और पीला होता है, जो कि काफी तीता  होता है, 

हरी मिर्ची खाने के फायदे :-

 जैसा कि आप पहले पढ़ चुके हैं कि मिर्ची तीता  होता है जिसे ज्यादा खाने से हमारे पेट में परेशानी हो सकती है परंतु मिर्ची को हिसाब से समय-समय पर खाने से हमारे शरीर में काफी अधिक फायदेमंद पहुंचा सकता है, 

हरी मिर्चीको किस तरह से खाएं कि हमारे शरीर में अधिक फायदा हो :-

 (1) :-हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है और  हमारी प्रतिरोधक क्षमता को भी  बढ़ाता है,

(2)::हरी मिर्च खाने से हमारे बंद नाक खुल  जाती है,

(3):- कैंसर से लड़ कर हमारी शरीर को सुरक्षित रखने में मिर्ची काफी अधिक फायदेमंद है,

 (4):-हरी मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है, जिससे हमारे शरीर की साफ-सफाई बहुत अच्छी तरीके से होता है,

 (5):-हरी मिर्च खाने से बुढ़ापा को कम  करता है अर्थात बूढ़े  होने की संभावना काफी हद तक धीमी हो जाती है,

(6):- हरी मिर्च खाने से फेफड़ों में कैंसर के खतरा  भी कम होता है,

(7):- हरी मिर्च खाने से हमारा मूड काफी हद तक खुशनुमा बना रहता है,


धन्यवाद,